Comino en polvo
375 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 375 kcal |
| Proteínas | 17.8g |
| Carbohidratos | 44.2g |
| Grasas totales | 22.3g |
| Fibra | 10.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Comino en polvo es una especia obtenida a partir de las semillas secas de la planta Cuminum cyminum, perteneciente a la familia de las umbelíferas. Su sabor es cálido, terroso y ligeramente amargo, con un toque aromático que aporta profundidad y carácter a una amplia variedad de platillos. Es un ingrediente fundamental en muchas cocinas alrededor del mundo, especialmente en la gastronomía de Medio Oriente, India, México y varios países de América Latina.
El comino es originario de la cuenca mediterránea y del suroeste asiático, aunque hoy en día se cultiva en diversas regiones debido a su popularidad culinaria. En la cocina, es común utilizarlo tanto en polvo como en semillas enteras, y es elemento indispensable en mezclas de especias como el curry, el garam masala o el adobo mexicano.
Propiedades: Además de su uso culinario, el comino en polvo posee propiedades digestivas y carminativas, ayudando a aliviar problemas estomacales y mejorando la digestión. También es fuente de hierro, antioxidantes y ciertos compuestos antimicrobianos.
Sinónimos en español (Hispanoamérica): comino molido, polvo de comino, alcaravea (aunque esta última se refiere a una especia similar, no es exactamente igual, pero se usa en algunas regiones para denominarlo).