Coco rallado cremoso

Coco rallado cremoso

354 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 354 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 15g
Azúcares 7g
Grasas totales 33g
Grasas saturadas 30g
Fibra 9g

Vitaminas y minerales

Calcio 14mg
Folato 26mcg
Hierro 2.4mg
Potasio 356mg
Vitamina C 3.3mg

Descripción

Coco rallado cremoso es la pulpa del coco seco finamente rallada, que se caracteriza por su textura suave y ligeramente húmeda, ideal para aportar sabor y cremosidad a una amplia variedad de recetas. Este ingrediente es muy utilizado en la cocina tropical y en repostería, especialmente en postres, salsas y batidos, donde añade un toque dulce y un aroma distintivo a coco.

El origen del coco rallado cremoso proviene del coco (Cocos nucifera), una fruta tropical que crece principalmente en regiones cálidas como América Latina, el Caribe, el sudeste asiático y Oceanía. Gracias a su abundancia en estos lugares, el coco rallado cremoso es un ingrediente popular en muchas cocinas tradicionales de estos territorios.

En cuanto a sus propiedades, el coco rallado cremoso es rico en fibra dietética, grasas saludables (principalmente ácidos grasos saturados de cadena media), y minerales como el manganeso, cobre y hierro. Además, aporta sabor y textura sin necesidad de añadir aceites o lácteos, haciéndolo una opción valiosa para recetas veganas o sin lactosa.

En diferentes países de Hispanoamérica, el coco rallado cremoso puede recibir varios sinónimos, como: coco deshidratado cremoso, coco molido suave, coco en polvo cremoso o simplemente coco rallado fino. Sin embargo, el término “coco rallado cremoso” es ampliamente entendido y utilizado en la mayoría de las recetas de la región.