Chutney de tomate

Chutney de tomate

80 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 18g
Azúcares 15g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.5g
Sodio 300mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 3000mcg
Potasio 220mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Chutney de tomate es una salsa espesa y condimentada elaborada a base de tomates maduros, mezclados con especias, azúcar y vinagre. Originario de la cocina india, este condimento combina sabores dulces, ácidos y picantes, lo que lo convierte en un acompañante perfecto para realzar platos tanto tradicionales como modernos.

Su elaboración típica incluye ingredientes como tomates, cebolla, jengibre, ajo, chiles, canela, clavo de olor, cardamomo y azúcar, cocidos lentamente hasta obtener una textura marmoleada y sabores intensos. Esta mezcla no solo aporta sabor, sino también una textura agradable que puede complementar carnes, arroces, panes y quesos.

Origen: El chutney tiene sus raíces en la India, donde se utiliza desde hace siglos como un condimento esencial. La versión de tomate surgió como una adaptación usando ingredientes locales y es ampliamente popular en la cocina internacional, especialmente en platos ingleses y de influencia colonial.

Propiedades: El chutney de tomate es bajo en grasas y contiene vitaminas A y C provenientes de los tomates y especias. Además, su combinación de vinagre y azúcar ayuda a conservarlo por más tiempo. Su consumo puede aportar antioxidantes y favorecer la digestión debido a las especias que contiene.

Sinónimos en Hispanoamérica: Aunque el término "chutney" es el más común y reconocido, en algunos países pueden referirse a salsas similares como mermelada picante, conserva de tomate con especias o simplemente salsa de tomate especiada. Sin embargo, para recetas internacionales, "chutney de tomate" es el término más adecuado y entendido.