Chocolate amargo

Chocolate amargo

546 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 546 kcal
Proteínas 4.9g
Carbohidratos 61g
Azúcares 24g
Grasas totales 31g
Grasas saturadas 19g
Fibra 10.9g
Sodio 20mg

Vitaminas y minerales

Calcio 73mg
Folato 14mcg
Hierro 12mg
Licopeno 0mcg
Potasio 715mg
Vitamina C 0.0mg

Descripción

Chocolate amargo es un tipo de chocolate que contiene un alto porcentaje de cacao, generalmente superior al 70%, y poco o ningún azúcar añadido. Se caracteriza por su sabor intenso y ligeramente amargo, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para recetas que requieren un sabor profundo y menos dulce, como postres, bebidas calientes, y ciertos platos salados.

El origen del chocolate amargo se remonta a las antiguas civilizaciones mesoamericanas, como los mayas y aztecas, quienes utilizaban el cacao en forma de bebida amarga con especias. Con la llegada de los europeos, el chocolate se transformó en una variedad más dulce, sin embargo, el chocolate amargo mantiene la esencia pura del cacao original.

En cuanto a sus propiedades, el chocolate amargo es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides, que pueden contribuir a la salud cardiovascular. También contiene minerales como hierro, magnesio y cobre. Debido a su bajo contenido en azúcar, es una opción más saludable dentro del mundo del chocolate y es apreciado por quienes buscan controlar su ingesta de azúcares.

En diferentes países de Hispanoamérica, el chocolate amargo puede recibir diversos nombres o sinónimos, aunque es común que se le denomine simplemente chocolate oscuro o chocolate negro. En algunas regiones también se le conoce como chocolate puro o chocolate bittersweet, adaptando el término inglés para diferenciarlo del chocolate con leche o chocolate dulce.