Chiles tailandeses

Chiles tailandeses

40 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 8g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.8g
Sodio 7mg

Vitaminas y minerales

Calcio 14mg
Folato 18mcg
Hierro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potasio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 242mg

Descripción

Chiles tailandeses, también conocidos como ajíes picantes tailandeses o simplemente ajíes tailandeses en diversos países de Hispanoamérica, son pequeños frutos provenientes principalmente de Tailandia y el Sudeste Asiático. Estas guindillas son reconocidas por su intenso sabor picante y aroma fresco, que aportan un toque distintivo y vibrante a múltiples recetas, especialmente en la cocina tailandesa, vietnamita y otras gastronomías del área.

Estos chiles suelen ser de tamaño pequeño (aproximadamente 2-3 cm), con un color que varía entre verde intenso, rojo brillante o amarillo, dependiendo del grado de madurez. Su nivel de picante es alto, comparable al de los pimientos habaneros, por lo que se recomienda usarlos con moderación para no saturar el platillo.

En cuanto a sus propiedades, los chiles tailandeses son ricos en capsaicina, un compuesto que no solo aporta el picante sino que también tiene propiedades antioxidantes, antimicrobianas y puede estimular el metabolismo. Además, contienen vitaminas A y C, que contribuyen a la salud inmunológica.

En la cocina, los chiles tailandeses son esenciales para preparar salsas, currys, ensaladas y salteados, añadiendo un sabor picante y un toque aromático inconfundible. Debido a su tamaño reducido y potente sabor, a menudo se utilizan enteros, picados finamente o machacados según la receta.