Chiles secos

Chiles secos

282 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 282 kcal
Proteínas 12.0g
Carbohidratos 50.0g
Grasas totales 14.3g
Fibra 27.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 78mg
Folato 23mcg
Hierro 7.0mg
Licopeno 3300mcg
Potasio 322mg
Vitamina A 5960IU
Vitamina C 0mg

Descripción

Chiles secos son frutos de diversas variedades de chile que han sido deshidratados para conservar su sabor y aumentar su tiempo de almacenamiento. Este ingrediente es fundamental en muchas cocinas latinoamericanas, mexicanas y caribeñas, aportando un sabor profundo, picante y ahumado a salsas, guisos, moles y adobos.

El origen de los chiles secos se remonta a las culturas prehispánicas de Mesoamérica, donde los chiles han sido cultivados y deshidratados durante siglos para facilitar su uso durante todo el año. Su uso es tradicional en países como México, Guatemala, Perú y otros países de América Latina.

En cuanto a sus propiedades, los chiles secos son ricos en capsaicina, un compuesto responsable del picante que también tiene beneficios analgésicos y antioxidantes. Además, aportan vitaminas A y C, y minerales como el potasio y el magnesio. Al usarse secos, concentran más intensamente su sabor y aroma en comparación con los chiles frescos.

En Hispanoamérica, los chiles secos reciben diferentes nombres según la región, tales como ají seco (en la región andina), pimiento seco o simplemente chile seco. En algunos países caribeños se les puede llamar también ají ahumado o guindilla seca, aunque estos términos varían dependiendo del tipo específico de chile y su uso culinario.