Chiles rojos pequeños secos

Chiles rojos pequeños secos

282 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 282 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 49g
Grasas totales 14g
Fibra 23g

Vitaminas y minerales

Calcio 148mg
Folato 23mcg
Hierro 7.2mg
Licopeno 2300mcg
Potasio 322mg
Vitamina A 9524IU
Vitamina C 76mg
Vitamina E 4.1mg

Descripción

Chiles rojos pequeños secos son frutos deshidratados de variedades de chiles picantes, comúnmente utilizados en la cocina para agregar sabor intenso y un toque de picante a diversas preparaciones. Su tamaño reducido pero potencia alta los hacen ideales para salsas, guisos, marinados y adobos, aportando un color rojo vibrante y un aroma característico.

El origen de estos chiles se localiza principalmente en regiones de América Latina, especialmente en México, donde su cultivo y uso culinario es tradicional y muy extendido. Son parte esencial de la gastronomía mexicana y centroamericana, aunque también se emplean en otras cocinas latinoamericanas.

En cuanto a sus propiedades, los chiles rojos pequeños secos son ricos en vitamina C, capsaicina (componente responsable del picante), y antioxidantes, lo que les confiere beneficios para la salud como estimular el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea.

Dependiendo del país, los chiles rojos pequeños secos pueden recibir distintos nombres, tales como "ají seco", "ají colorado" en Perú, "pepperoncito" en algunas zonas de Centroamérica, o simplemente "chile seco" en diversas regiones de Hispanoamérica.