Chiles piquín

Chiles piquín

318 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 318 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 44g
Grasas totales 17.3g
Fibra 8.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 80mg
Folato 23mcg
Hierro 7.3mg
Licopeno 36500mcg
Potasio 340mg
Vitamina A 4870IU
Vitamina C 146mg

Descripción

Chiles piquín son pequeños pero poderosos frutos que pertenecen a la familia de los pimientos picantes, conocidos por su sabor intenso y elevado nivel de picor. De forma generalmente redondeada y tamaño diminuto —que suele medir alrededor de 1 a 2 centímetros—, estos chiles se caracterizan por su color rojo vibrante cuando están maduros y su aroma distintivo, ligeramente ahumado y cítrico.

Su origen se encuentra en México, donde han sido utilizados tradicionalmente en la gastronomía indígena y popular durante siglos. Los chiles piquín son especialmente comunes en el norte y centro del país, y forman parte esencial de numerosas preparaciones mexicanas, aportando ese toque picante y distintivo que realza salsas, caldos, marinados y botanas.

En cuanto a sus propiedades, los chiles piquín son una fuente natural de vitamina C, antioxidantes y capsaicina, el compuesto responsable del picor. La capsaicina tiene efectos antiinflamatorios y puede ayudar a activar el metabolismo, además de estimular la salivación y la producción de endorfinas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, los chiles piquín también son conocidos por otros nombres, entre ellos puya (aunque esta puede referirse a variedades similares), chiltepín o bola loca, aunque este último es menos común y puede variar regionalmente. Sin embargo, la denominación "piquín" es la más extendida cuando se refiere específicamente a estos pequeños chiles picantes.

En la cocina, los chiles piquín se usan frescos, secos o en polvo, y son ideales para condimentar platillos como salsas, sopas, guisos, adobos y encurtidos, además de ser un ingrediente frecuente en mezclas de especias y condimentos picantes.