Cerezas ácidas secas

Cerezas ácidas secas

240 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 240 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 62g
Azúcares 47g
Grasas totales 0.7g
Fibra 3.3g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Potasio 280mg
Vitamina C 4mg

Descripción

Cerezas ácidas secas son frutas deshidratadas obtenidas a partir de cerezas ácidas frescas, también conocidas como guindas o cerezas ácidas. Estas cerezas provienen principalmente de regiones templadas como Estados Unidos, Europa y partes de América Latina, donde se cultivan variedades específicas para su sabor intenso y característico.

El proceso de secado concentra su sabor, aportando un equilibrio perfecto entre dulzura y acidez, lo que las convierte en un ingrediente ideal para diversas recetas en repostería, ensaladas, platos salados y salsas. Además, su textura masticable y su color rojo intenso agregan un atractivo visual y sensorial a las preparaciones.

Entre sus propiedades nutricionales, las cerezas ácidas secas son ricas en antioxidantes, especialmente antocianinas, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. También contienen fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales como potasio y hierro, siendo una opción nutritiva para enriquecer cualquier plato.

En diferentes países de Hispanoamérica, las cerezas ácidas secas pueden encontrarse bajo nombres como guindas secas, cerezas agrias deshidratadas o simplemente guindones (aunque este último puede referirse a otros frutos secos en ciertos países). Si buscas un toque de sabor único y natural en tus recetas, las cerezas ácidas secas son un excelente aliado.