Cebolla granulada

Cebolla granulada

341 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 341 kcal
Proteínas 12.9g
Carbohidratos 79g
Grasas totales 0.4g
Fibra 10.8g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Potasio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descripción

Cebolla granulada es un condimento elaborado a partir de la deshidratación y posterior molienda de la cebolla fresca hasta obtener una textura granulada fina. Este ingrediente es muy popular en la cocina debido a su capacidad para aportar un sabor intenso y característico de la cebolla, pero con la ventaja de ser más práctico y duradero que la cebolla fresca.

Su origen se vincula principalmente a procesos industriales de conservación de alimentos, que buscan ofrecer alternativas convenientes para sazonar sin la humedad ni la textura de la cebolla fresca. Es comúnmente utilizada en diversos tipos de recetas como sopas, guisos, marinados, aderezos y mezclas de especias.

Propiedades: La cebolla granulada conserva gran parte del sabor y aroma de la cebolla fresca, aunque con un perfil algo más concentrado. Además, al estar deshidratada, tiene una vida útil prolongada y no requiere refrigeración. Desde el punto de vista nutricional, aporta compuestos sulfurados y antioxidantes propios de la cebolla que contribuyen a efectos beneficiosos en la salud, como propiedades antiinflamatorias y mejora de la digestión.

En distintos países de habla hispana de América Latina, la cebolla granulada puede conocerse también como “cebolla deshidratada en grano”, “cebolla seca granulada” o simplemente “cebolla seca”, aunque este último término puede referirse a varias presentaciones. Es importante identificarla bien en las recetas para lograr el sabor deseado.