Cáscara de mandarina

Cáscara de mandarina

53 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 53 kcal
Proteínas 0.8g
Carbohidratos 13.3g
Azúcares 8.5g
Grasas totales 0.3g
Fibra 5.4g

Vitaminas y minerales

Calcio 37mg
Folato 30mcg
Hierro 0.2mg
Potasio 190mg
Vitamina C 26mg

Descripción

Cáscara de mandarina se refiere a la piel exterior de la mandarina, una fruta cítrica pequeña y aromática, conocida por su sabor dulce y refrescante. La cáscara es ligeramente rugosa y de un color naranja intenso, y es utilizada comúnmente en la cocina para aportar un toque cítrico y fragante a diversas recetas, tanto dulces como saladas.

El origen de la mandarina se remonta al sudeste asiático, especialmente en regiones como China y Japón, donde ha sido cultivada durante miles de años. Actualmente, su cultivo se ha extendido a muchas partes del mundo, incluyendo América Latina, donde la mandarina es muy apreciada.

Las propiedades de la cáscara de mandarina incluyen un alto contenido de aceites esenciales, principalmente limoneno, que le confieren un aroma intenso y beneficios digestivos. Además, es rica en antioxidantes, fibra y vitamina C, lo que la convierte en un ingrediente saludable para incluir en preparaciones culinarias. En la cocina, se utiliza rallada, en trozos o infusionada para dar sabor a postres, salsas, infusiones y marinados.

En cuanto a los sinónimos en español de Hispanoamérica, la cáscara de mandarina puede recibir diferentes nombres según la región, aunque no es muy común que varíe mucho en su denominación. Algunos términos relacionados que se usan incluyen piel de mandarina o simplemente ralladura de mandarina. En algunas zonas también puede ser llamada corteza de mandarina.