Capullos de lavanda

Capullos de lavanda

65 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 65 kcal
Proteínas 2.2g
Carbohidratos 15g
Grasas totales 1.0g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 35mg
Folato 10mcg
Hierro 1.1mg
Potasio 120mg
Vitamina C 14mg

Descripción

Capullos de lavanda son las pequeñas flores aún cerradas de la planta Lavandula angustifolia, conocidas por su aroma dulce y fresco. Estos capullos se utilizan comúnmente en la cocina para aportar un toque floral y perfumado a una variedad de platos, desde postres hasta infusiones y platos salados. Su sabor es ligeramente herbal, con matices de camomila y menta, que complementan bien tanto preparaciones dulces como saladas.

Origen: La lavanda es originaria de la región mediterránea, donde ha sido cultivada durante siglos por sus propiedades aromáticas y medicinales. En la actualidad, se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en zonas con climas templados.

Propiedades: Los capullos de lavanda contienen compuestos aromáticos como el linalool y el acetato de linalilo, que no solo aportan aroma sino que también tienen propiedades relajantes y digestivas. En la cocina, se usan con moderación debido a su sabor potente; aportan un toque elegante y sofisticado a las recetas, además de beneficios antioxidantes.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque en la mayoría de los países se les conoce simplemente como capullos de lavanda, en algunas regiones también se les llama flores de lavanda o botones de lavanda. Es importante destacar que la palabra "lavanda" es generalmente entendida en toda Hispanoamérica.