Canela en rama

Canela en rama

247 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 247 kcal
Proteínas 4g
Carbohidratos 81g
Grasas totales 1.2g
Fibra 53.1g
Sodio 10mg

Vitaminas y minerales

Calcio 1002mg
Folato 24mcg
Hierro 8.3mg
Potasio 431mg
Vitamina C 3.8mg

Descripción

Canela en rama es una especia aromática obtenida de la corteza interior del árbol Cinnamomum. Su textura es dura y fibrosa, y se presenta en forma de pequeños rollos o varillas que se utilizan comúnmente para infundir sabor en bebidas, postres y guisos.

El origen de la canela en rama se remonta a regiones tropicales del sudeste asiático, especialmente Sri Lanka, donde se ha cultivado y utilizado desde la antigüedad. Actualmente, también se cultiva en países latinoamericanos como México y Guatemala, que son importantes productores y exportadores.

Propiedades: La canela en rama destaca por su aroma intenso y sabor dulce y ligeramente picante. Además de su función culinaria, aporta beneficios digestivos, propiedades antioxidantes y puede ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre. En la cocina, se usa para dar sabor a infusiones, arroces, salsas, postres como arroz con leche, y platillos tradicionales que requieren un toque cálido y fragante.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: en diferentes países puede conocerse también como vara de canela, canela entera o simplemente canela en palo. Aunque el término "canela en rama" es ampliamente reconocido y utilizado.