Cacao sin azúcar
228 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 228 kcal |
| Proteínas | 19.6g |
| Carbohidratos | 57.9g |
| Grasas totales | 13.7g |
| Fibra | 33.2g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cacao sin azúcar es el polvo obtenido a partir de las semillas del fruto del cacao, tras ser fermentadas, secadas, tostadas y molidas, y de las cuales se extrae la manteca de cacao. A diferencia del cacao procesado con azúcar, este polvo es 100% puro y no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan un sabor más intenso y amargo, o para quienes controlan su ingesta de azúcar.
El cacao tiene su origen en las regiones tropicales de América Central y América del Sur, particularmente en países como México, Venezuela, Ecuador y Perú, aunque hoy en día se cultiva también en regiones de África y Asia. Históricamente, el cacao fue considerado un alimento sagrado y utilizado tanto en ceremonias como en la preparación de bebidas tradicionales.
Desde el punto de vista nutricional, el cacao sin azúcar es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Además, contiene minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo y zinc, y es una buena fuente de fibra dietética. Su uso en la cocina permite elaborar postres, bebidas, y preparaciones saladas que buscan resaltar un sabor profundo y amargo propio del cacao natural.
En distintas regiones de habla hispana en América Latina, el cacao sin azúcar puede recibir varios nombres o sinónimos, tales como cacao puro, cacao amargo, cacao en polvo natural o simplemente cacao puro en polvo. Estos términos suelen indicar que el polvo no contiene azúcares ni aditivos, a diferencia del cacao procesado o los chocolates en polvo comerciales.