Cacahuates españoles

Cacahuates españoles

567 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 567 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 16g
Azúcares 4.7g
Grasas totales 49g
Grasas saturadas 7g
Fibra 8.5g

Vitaminas y minerales

Folato 240mcg
Hierro 4.6mg
Potasio 705mg
Vitamina E 8.3mg

Descripción

Cacahuates españoles son un tipo de maní o cacahuate que se caracteriza por su tamaño pequeño y su sabor tostado y ligeramente dulce. A diferencia del cacahuate común, los cacahuates españoles suelen estar cubiertos con una cáscara delgada y crujiente, a menudo con un toque de sal, lo que los hace muy populares como botana o aperitivo.

Su origen se remonta a la introducción del maní en España, donde se desarrolló esta variedad especial con influencia del método tradicional de tostado y recubrimiento. Aunque el nombre se refiere a España, este producto es muy apreciado y consumido en varios países de Latinoamérica.

En cuanto a sus propiedades, los cacahuates españoles son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes. Además, aportan vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y fósforo, que contribuyen a la salud cardiovascular y al funcionamiento del sistema nervioso.

En distintos países de habla hispana, los cacahuates españoles reciben varios sinónimos que pueden variar según la región, algunos de ellos son: maní español, maní tostado, cacahuates con cáscara, o simplemente maní crocante. En general, se utilizan en recetas de botanas, ensaladas, guarniciones y también como acompañamiento en platillos tradicionales.