Cacahuates españoles
567 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 567 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares | 4.7g |
| Grasas totales | 49g |
| Grasas saturadas | 7g |
| Fibra | 8.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cacahuates españoles son un tipo de maní o cacahuate que se caracteriza por su tamaño pequeño y su sabor tostado y ligeramente dulce. A diferencia del cacahuate común, los cacahuates españoles suelen estar cubiertos con una cáscara delgada y crujiente, a menudo con un toque de sal, lo que los hace muy populares como botana o aperitivo.
Su origen se remonta a la introducción del maní en España, donde se desarrolló esta variedad especial con influencia del método tradicional de tostado y recubrimiento. Aunque el nombre se refiere a España, este producto es muy apreciado y consumido en varios países de Latinoamérica.
En cuanto a sus propiedades, los cacahuates españoles son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes. Además, aportan vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y fósforo, que contribuyen a la salud cardiovascular y al funcionamiento del sistema nervioso.
En distintos países de habla hispana, los cacahuates españoles reciben varios sinónimos que pueden variar según la región, algunos de ellos son: maní español, maní tostado, cacahuates con cáscara, o simplemente maní crocante. En general, se utilizan en recetas de botanas, ensaladas, guarniciones y también como acompañamiento en platillos tradicionales.