Anís estrella

Anís estrella

337 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 337 kcal
Proteínas 18.23g
Carbohidratos 50.23g
Grasas totales 14.23g
Fibra 10.6g
Sodio 16mg

Vitaminas y minerales

Calcio 1220mg
Folato 180mcg
Hierro 11.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1861mg
Vitamina A 162IU
Vitamina C 1.7mg

Descripción

Anís estrella, también conocido como anís estrella chino, es una especia con forma de estrella de seis a ocho puntas, que contiene pequeñas semillas en su interior. Su sabor es dulce, cálido y muy aromático, similar al regaliz, lo que lo convierte en un ingrediente muy valorado en diversas cocinas del mundo, especialmente en la asiática y en algunas recetas de postres y bebidas.

Este ingrediente proviene de los frutos secos del árbol Illicium verum, originario del sur de China y Vietnam. Tradicionalmente, se ha utilizado tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional debido a sus múltiples propiedades.

Propiedades: El anís estrella es conocido por sus efectos digestivos, carminativos y antiespasmódicos, ayudando a aliviar molestias estomacales y a mejorar la digestión. Además, posee compuestos antioxidantes y antimicrobianos que contribuyen a la conservación de alimentos y a potenciar sabores sin necesidad de usar productos artificiale.

En la gastronomía hispanoamericana, puede recibir distintos nombres aunque menos comunes, tales como anís estrellado o simplemente anisillo en algunos países. Sin embargo, el término anís estrella es el más extendido y reconocido en recetas y mercados.

Este ingrediente se emplea principalmente en la elaboración de guisos, caldos, infusiones, postres y productos de repostería. Su uso debe ser moderado para evitar que su sabor predominante opaque otros ingredientes.