Anacardos tostados con miel

Anacardos tostados con miel

553 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 553 kcal
Proteínas 11g
Carbohidratos 30g
Azúcares 27g
Grasas totales 44g
Grasas saturadas 7.8g
Fibra 3.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 37mg
Folato 25mcg
Hierro 6.7mg
Potasio 565mg
Vitamina E 0.9mg

Descripción

Anacardos tostados con miel es un delicioso ingrediente que combina el sabor suave y cremoso de los anacardos con el toque dulce y dorado de la miel. Los anacardos son semillas comestibles provenientes del árbol de anacardo (Anacardium occidentale), originario de la región tropical de América, especialmente Brasil. Tras ser recolectados, estos frutos secos se tuestan para potenciar su sabor y textura, y al mezclarse con miel, ofrecen un sabor equilibrado entre dulce y salado, ideal para añadir un toque especial a recetas tanto dulces como saladas.

Propiedades: Los anacardos son una fuente excelente de grasas saludables, proteínas, vitaminas como la E y B6, y minerales esenciales como el magnesio, zinc y hierro. La miel, además de aportar dulzor natural, contiene enzimas, antioxidantes y propiedades antimicrobianas, lo que convierte a los anacardos tostados con miel en un ingrediente nutritivo y energizante.

Sinónimos en Hispanoamérica: En diferentes países de habla hispana, los anacardos también pueden conocerse como maranon (Perú, Ecuador), nuez de la india (México, Centroamérica) o simplemente nuez de caju (varias regiones). Sin embargo, el término "anacardos tostados con miel" es ampliamente entendido en el contexto culinario para describir esta combinación específica.