Almendras tostadas
579 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 579 kcal |
| Proteínas | 21g |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares | 4.4g |
| Grasas totales | 50g |
| Grasas saturadas | 3.7g |
| Fibra | 12.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Almendras tostadas son frutos secos que han sido sometidos a un proceso de tostado para realzar su sabor, aroma y textura. Se caracterizan por su sabor más intenso y ligeramente crujiente en comparación con las almendras crudas, lo que las convierte en un ingrediente versátil en la cocina, ideal para recetas dulces y saladas, como postres, ensaladas, salsas y repostería.
Las almendras provienen del almendro (Prunus dulcis), un árbol originario de la región del Mediterráneo y Asia occidental. Este fruto seco ha sido cultivado desde la antigüedad y es ampliamente valorado en diferentes culturas por su valor nutricional y su capacidad para enriquecer platos de la gastronomía mundial.
Propiedades: Las almendras tostadas son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas vegetales, fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E y minerales como magnesio, calcio y hierro. Además, aportan antioxidantes que ayudan a proteger el organismo. Por su contenido energético y nutricional, son un snack saludable y un complemento que potencia el sabor y la textura en diversas preparaciones culinarias.
En Hispanoamérica, las almendras tostadas también se conocen comúnmente como “almendras fritas” o simplemente “almendras”, aunque el término “almendras tostadas” es el más utilizado para diferenciar su estado y preparación.