Almendras sin sal
579 kcal por 100 g
Categoría: Frutos Secos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 579 kcal |
| Proteínas | 21g |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares | 4.4g |
| Grasas totales | 50g |
| Grasas saturadas | 3.7g |
| Fibra | 12.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Almendras sin sal son los frutos secos comestibles del almendro (Prunus dulcis), presentados en su forma natural, sin ningún tipo de sal añadida. Estas almendras se caracterizan por su sabor suave y ligeramente dulce, y suelen utilizarse en una amplia variedad de recetas, desde postres hasta platos salados y snacks saludables.
El almendro es originario de la región mediterránea y Asia occidental, con cultivos extendidos actualmente en países como España, Estados Unidos (especialmente California), México y varias naciones de América Latina.
Las almendras sin sal son una excelente fuente de grasas saludables, principalmente monoinsaturadas, además de aportar proteínas, fibra, vitamina E y minerales como el magnesio y el potasio. Gracias a estas propiedades, son ideales para incorporar en dietas balanceadas y para aportar energía y saciedad en recetas.
En Hispanoamérica, las almendras sin sal pueden encontrarse también bajo los nombres de almendras naturales o almendras crudas, aunque "almendras sin sal" es la denominación más común cuando se busca especificar que no contienen aditivos.