Alcaparra pequeña

Alcaparra pequeña

23 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 23 kcal
Proteínas 2.4g
Carbohidratos 4.9g
Grasas totales 0.9g
Fibra 3.2g
Sodio 2960mg

Vitaminas y minerales

Calcio 40mg
Folato 24mcg
Hierro 1.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 295mg
Vitamina A 124IU
Vitamina C 21mg

Descripción

Alcaparra pequeña es el botón floral inmaduro de un arbusto llamado Capparis spinosa, ampliamente utilizado en la cocina mediterránea y de diversas regiones del mundo. Estas pequeñas gemas verdes se recolectan antes de que florezcan y se conservan en salmuera o vinagre para potenciar su sabor único y característico.

El origen de la alcaparra se sitúa en la cuenca del Mediterráneo, donde se ha utilizado desde tiempos antiguos como condimento y acompañamiento en platos tradicionales. Sin embargo, hoy en día su cultivo y consumo se han extendido a otras zonas, especialmente en países de Latinoamérica, donde es un ingrediente popular para realzar salsas, ensaladas, pescados y carnes.

En cuanto a sus propiedades, las alcaparras pequeñas aportan un sabor intenso, ligeramente ácido y salado que añade profundidad y carácter a las recetas sin añadir muchas calorías. Son una buena fuente de antioxidantes, vitaminas (como la vitamina K) y minerales como el hierro y el calcio. Además, tienen un bajo contenido calórico y ayudan a estimular el apetito y la digestión.

En el ámbito hispanoamericano, la alcaparra pequeña también puede conocerse simplemente como alcaparras o caparras, dependiendo del país. Aunque el término "alcaparrilla" se usa en algunas regiones para referirse a determinadas especies similares, lo más común y reconocido en recetas es "alcaparra" o "alcaparra pequeña" para distinguirla de otras variedades más grandes o menos utilizadas en la cocina.