Albahaca molida
251 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 251 kcal |
| Proteínas | 30.7g |
| Carbohidratos | 6.7g |
| Grasas totales | 4.1g |
| Fibra | 3.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Albahaca molida es una especia obtenida a partir de las hojas secas y trituradas de la planta de Ocimum basilicum, conocida comúnmente como albahaca. Su aroma es fresco y ligeramente dulce, con un toque picante y especiado que realza el sabor de numerosos platillos. Es un ingrediente imprescindible en la cocina mediterránea e italiana, utilizado para sazonar salsas, ensaladas, pastas y carnes.
El origen de la albahaca se remonta a la región tropical de Asia y África, aunque su cultivo se ha extendido mundialmente debido a sus propiedades culinarias y medicinales. En la antigüedad, la albahaca tenía también significados simbólicos en diversas culturas, pero hoy en día es valorada principalmente por su uso en la gastronomía.
Entre sus propiedades destacan su contenido en antioxidantes, aceites esenciales y compuestos antiinflamatorios, que no sólo aportan sabor sino que también pueden favorecer la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
En el contexto de la gastronomía hispanoamericana, la albahaca molida puede encontrarse bajo diferentes nombres dependiendo del país, tales como basilicio molido o simplemente albahaca seca. Sin embargo, el término "albahaca" es el más común y reconocido en prácticamente toda la región.