Zanahorias baby congeladas

Zanahorias baby congeladas

35 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 35 kcal
Proteínas 0.8g
Carbohidratos 8.2g
Azúcares 4.7g
Grasas totales 0.2g
Fibra 3.6g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Potasio 320mg
Vitamina A 835mcg
Vitamina C 7.6mg

Descripción

Zanahorias baby congeladas son pequeñas zanahorias jóvenes que han sido lavadas, peladas y congeladas para conservar su frescura y sabor. Estas zanahorias destacan por su textura tierna y dulce, lo que las convierte en un ingrediente ideal para recetas rápidas y saludables, ya sea en guisos, salteados, ensaladas o como acompañante.

Originarias de la zanahoria común (Daucus carota), las zanahorias baby provienen del cultivo tradicional en regiones como Europa y América del Norte, donde se recolectan antes de que maduren completamente. Su congelación permite mantener sus nutrientes y facilita su uso durante todo el año sin perder calidad.

En cuanto a sus propiedades, las zanahorias baby son una excelente fuente de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, favoreciendo la salud visual, el sistema inmunológico y la digestión. Además, al estar congeladas, conservan gran parte de estos beneficios nutricionales y ofrecen la comodidad del almacenamiento prolongado.

En diferentes países de habla hispana, las zanahorias baby pueden conocerse también como "mini zanahorias", "zanahorias baby congeladas", o simplemente "zanahorias pequeñas congeladas", términos que varían según la región pero que siempre se refieren a este mismo producto ideal para cocinar.