Trozos de res

Trozos de res

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 15g
Fibra 0g
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Folato 12mcg
Hierro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.5mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Trozos de res son cortes de carne provenientes del músculo del ganado bovino, comúnmente utilizados en una gran variedad de recetas tradicionales y modernas en la gastronomía hispana. Estas piezas pueden incluir partes del cuello, la paleta, la pierna o el lomo, dependiendo del tipo de preparación que se desee realizar, como guisos, estofados, sopas o asados.

El origen del consumo de trozos de res se remonta a la ganadería, una actividad fundamental en muchas regiones de América Latina y España, donde la carne de res es una fuente importante de proteína animal. Estos cortes suelen emplearse para aprovechar al máximo partes del animal que no siempre son aptas para cocinarse en filetes o piezas enteras, aportando sabor y textura a los platos.

Desde el punto de vista nutricional, los trozos de res son ricos en proteínas de alto valor biológico, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Además, dependiendo del corte y la preparación, pueden contener diferentes niveles de grasa que aportan energía y sabor a las recetas.

En Hispanoamérica, los "trozos de res" también se conocen comúnmente como carne para guisar, carne para estofado, carne para cocido, o simplemente carne picada en trozos. En algunos países, se usa el término res en cubos o carne en dados, enfatizando la forma en que se corta la carne para facilitar su cocción en platos tradicionales.

Este ingrediente es ideal para recetas que requieren una cocción lenta y prolongada, permitiendo que la carne se vuelva tierna y absorba los sabores de los condimentos, hierbas y otros ingredientes.