Tocino sin grasa
150 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 150 kcal |
| Proteínas | 12g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 10.5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 620mg |
| Colesterol | 40mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tocino sin grasa es un ingrediente obtenido a partir del tocino tradicional, pero tratado para eliminar la mayor parte de su contenido graso. Se utiliza comúnmente en la cocina para aportar el característico sabor ahumado y salado del tocino, pero con menos calorías y menos grasas saturadas, ideal para quienes buscan opciones más saludables sin renunciar al sabor.
El tocino tiene su origen en la antigüedad, siendo un producto elaborado a partir de la curación y ahumado del lardo o la panza del cerdo. Tradicionalmente, el tocino ha sido utilizado en distintas cocinas del mundo para realzar el sabor de sopas, guisos, ensaladas y platos principales.
Las principales propiedades del tocino sin grasa incluyen un aporte considerable de proteínas y un contenido reducido de grasas, especialmente las saturadas. Además, conserva el aroma y sabor característico del tocino clásico, aportando textura crujiente cuando se cocina adecuadamente.
En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, el tocino sin grasa también puede encontrarse bajo nombres como tocino magro, tocino desgrasado o simplemente tocino light en algunos países.
Este ingrediente es perfecto para incorporar en recetas como ensaladas, salteados, desayunos y platillos que requieren un toque ahumado sin añadir excesiva grasa.