Tocino sin grasa

Tocino sin grasa

150 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 150 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 10.5g
Fibra 0g
Sodio 620mg
Colesterol 40mg

Vitaminas y minerales

Folato 1mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tocino sin grasa es un ingrediente obtenido a partir del tocino tradicional, pero tratado para eliminar la mayor parte de su contenido graso. Se utiliza comúnmente en la cocina para aportar el característico sabor ahumado y salado del tocino, pero con menos calorías y menos grasas saturadas, ideal para quienes buscan opciones más saludables sin renunciar al sabor.

El tocino tiene su origen en la antigüedad, siendo un producto elaborado a partir de la curación y ahumado del lardo o la panza del cerdo. Tradicionalmente, el tocino ha sido utilizado en distintas cocinas del mundo para realzar el sabor de sopas, guisos, ensaladas y platos principales.

Las principales propiedades del tocino sin grasa incluyen un aporte considerable de proteínas y un contenido reducido de grasas, especialmente las saturadas. Además, conserva el aroma y sabor característico del tocino clásico, aportando textura crujiente cuando se cocina adecuadamente.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, el tocino sin grasa también puede encontrarse bajo nombres como tocino magro, tocino desgrasado o simplemente tocino light en algunos países.

Este ingrediente es perfecto para incorporar en recetas como ensaladas, salteados, desayunos y platillos que requieren un toque ahumado sin añadir excesiva grasa.