Tostada de ajo
350 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 350 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Carbohidratos | 54g |
| Grasas totales | 10g |
| Fibra | 4.5g |
| Sodio | 700mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tostada de ajo es un ingrediente muy popular en la gastronomía hispana, que consiste en una rebanada de pan crujiente y dorada, previamente frotada o untada con ajo fresco. Este ingrediente se utiliza para aportar un sabor intenso y aromático a diversas preparaciones, como sopas, ensaladas, guisos y tapas.
El origen de la tostada de ajo se encuentra en la tradición mediterránea, especialmente en la cocina española e italiana, donde el ajo es un condimento fundamental por sus propiedades y sabor característico. En muchas regiones de Hispanoamérica, este acompañamiento se ha adaptado y es común en platos caseros y en la cocina informal.
Además de su rico sabor, el ajo proporciona múltiples beneficios nutricionales y medicinales, ya que es conocido por sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.
En Hispanoamérica, la tostada de ajo puede recibir distintos nombres dependiendo del país, entre ellos:
- Pan de ajo tostado
- Rebanada de pan con ajo
- Pan frotado con ajo
Es un ingrediente versátil y sencillo que mejora cualquier receta donde se busque un toque de sabor y textura crocante.