Tostada de ajo

Tostada de ajo

350 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 350 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 54g
Grasas totales 10g
Fibra 4.5g
Sodio 700mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 2mg

Descripción

Tostada de ajo es un ingrediente muy popular en la gastronomía hispana, que consiste en una rebanada de pan crujiente y dorada, previamente frotada o untada con ajo fresco. Este ingrediente se utiliza para aportar un sabor intenso y aromático a diversas preparaciones, como sopas, ensaladas, guisos y tapas.

El origen de la tostada de ajo se encuentra en la tradición mediterránea, especialmente en la cocina española e italiana, donde el ajo es un condimento fundamental por sus propiedades y sabor característico. En muchas regiones de Hispanoamérica, este acompañamiento se ha adaptado y es común en platos caseros y en la cocina informal.

Además de su rico sabor, el ajo proporciona múltiples beneficios nutricionales y medicinales, ya que es conocido por sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.

En Hispanoamérica, la tostada de ajo puede recibir distintos nombres dependiendo del país, entre ellos:

  • Pan de ajo tostado
  • Rebanada de pan con ajo
  • Pan frotado con ajo

Es un ingrediente versátil y sencillo que mejora cualquier receta donde se busque un toque de sabor y textura crocante.