Tortitas de papa rallada frita

Tortitas de papa rallada frita

220 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 220 kcal
Proteínas 3g
Carbohidratos 28g
Azúcares 1g
Grasas totales 10g
Grasas saturadas 2g
Fibra 2.5g
Sodio 300mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Potasio 500mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Tortitas de papa rallada frita son una deliciosa preparación que consiste en pequeñas tortas elaboradas a base de papa cruda rallada, mezclada con ingredientes como huevo, sal y a veces cebolla o especias, que luego se fríen hasta obtener una textura dorada y crujiente por fuera, mientras mantienen un interior suave.

Este plato tiene origen en distintas cocinas populares de América Latina y Europa, usadas como acompañamiento o desayuno. En la gastronomía hispanoamericana, las tortitas de papa rallada frita suelen ser comunes en países como México, Argentina, Colombia y Chile, como una opción sencilla, económica y versátil.

Propiedades: La papa es una fuente importante de carbohidratos complejos, vitaminas del grupo B y minerales como el potasio. Al ser fritas, las tortitas aportan una textura y sabor deliciosos, aunque su contenido calórico y de grasas aumenta debido al aceite de fritura. Son una buena fuente de energía y pueden combinarse con proteínas y vegetales para lograr comidas balanceadas.

SINÓNIMOS en español de Hispanoamérica:

  • Röstis (especialmente en países con fuerte influencia europea, como Argentina y Chile)
  • Tortitas de papa
  • Buñuelos de papa (aunque en algunas regiones este término puede referirse a preparaciones diferentes pero similares)
  • Tortillas de papa rallada
  • Panqueques de papa (en algunas zonas de Argentina y Uruguay)

Este ingrediente es ideal para dar textura y sabor a platos principales, además de funcionar como una entrada o acompañamiento tradicional en múltiples recetas caseras.