Tortellini de espinaca y ricota

Tortellini de espinaca y ricota

220 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 220 kcal
Proteínas 9g
Carbohidratos 32g
Grasas totales 5g
Fibra 2.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 120mg
Folato 70mcg
Hierro 2mg
Potasio 150mg
Vitamina C 3mg

Descripción

Tortellini de espinaca y ricota es un tipo de pasta rellena tradicionalmente italiana, caracterizada por su forma de anillo o collarín. Este ingrediente consiste en pequeños discos de masa fina rellenos con una mezcla suave y cremosa de espinaca fresca y queso ricota, lo que les otorga un sabor delicado y una textura agradable al paladar.

Su origen se remonta a la región de Emilia-Romaña, en el norte de Italia, donde los tortellini son un clásico de la gastronomía local y se disfrutan tanto en caldos como con salsas variadas. La combinación de espinaca y ricota es una versión popular, ya que aporta un equilibrio perfecto entre el sabor vegetal y el lácteo, ideal para platos tanto tradicionales como innovadores.

En cuanto a sus propiedades, el tortellini de espinaca y ricota ofrece una buena fuente de proteínas y calcio gracias al queso ricota, mientras que la espinaca añade fibra, vitaminas A, C y K, así como minerales como hierro y magnesio. Este relleno no solo aporta sabor sino también valor nutritivo, convirtiéndolo en una opción saludable y sabrosa para todo tipo de preparaciones.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse simplemente como tortellini de ricota y espinaca o también, aunque menos frecuente, se puede encontrar en menús bajo el nombre genérico de pasta rellena de espinaca y queso. Sin embargo, el término tortellini es ampliamente reconocido y utilizado en el ámbito gastronómico para referirse a esta especialidad italiana.