Torta de papa

Torta de papa

150 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 150 kcal
Proteínas 3.5g
Carbohidratos 18g
Azúcares 1.2g
Grasas totales 7g
Fibra 2.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Calcio 25mg
Folato 40mcg
Hierro 1.2mg
Potasio 400mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Torta de papa es un plato tradicional que consiste en una preparación a base de puré de papas, que se combina con diversos ingredientes como carnes, verduras, quesos o especias, y se cocina generalmente al horno o en sartén hasta obtener una textura dorada y firme. Esta preparación es muy versátil y se puede encontrar en distintas variantes según la región.

El origen de la torta de papa se remonta a distintas culturas donde la papa, ingrediente fundamental, es un alimento básico desde tiempos precolombinos en América. Debido a su popularidad y fácil adaptación, la torta de papa se ha convertido en una receta casera común en numerosos países de habla hispana.

En cuanto a sus propiedades, la torta de papa es una fuente importante de carbohidratos complejos gracias a la papa, además de aportar energía y saciedad. Dependiendo de los ingredientes adicionales, puede aportar proteínas (si incluye carne o queso) y fibra (si se agregan verduras). Es un plato nutritivo y reconfortante, ideal para comidas principales.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la torta de papa recibe distintos nombres o sinónimos, tales como pastel de papa, budín de papa, o simplemente torta de papas. En algunos países también se le denomina mil hojas de papa cuando lleva capas alternadas de papa con relleno. Estas variantes mantienen la esencia básica del plato, con adaptaciones locales en cuanto a ingredientes y técnicas de cocción.