Torta de arroz
387 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 387 kcal |
| Proteínas | 7g |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares | 0.2g |
| Grasas totales | 3.2g |
| Grasas saturadas | 0.6g |
| Fibra | 2.4g |
| Sodio | 2mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Torta de arroz es un alimento tradicional elaborado a base de arroz cocido y prensado hasta formar una pieza compacta y fácilmente manejable. En la cocina, se utiliza comúnmente como base para preparar platillos variados o como un acompañamiento ligero y crujiente. Su textura puede variar desde suave hasta ligeramente crocante, dependiendo de si se fríe, se hornea o se consume tal cual.
El origen de la torta de arroz se encuentra en diversas culturas, especialmente en Asia, donde el arroz es un ingrediente básico. En la cocina hispanoamericana, este concepto se ha adaptado para crear versiones más sencillas o fusionadas con ingredientes locales. Es un alimento versátil que permite crear desde snacks hasta elementos principales en una comida.
Entre sus propiedades, la torta de arroz es baja en grasas y generalmente sin gluten, siempre que se prepare solo con arroz. Es una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida. Además, al ser un producto a base de arroz, es fácil de digerir y apto para dietas especiales.
En el ámbito hispanoamericano, la torta de arroz puede conocerse también por otros nombres dependiendo de la región, tales como galleta de arroz, arroz prensado o papilla de arroz compacta. Aunque son menos comunes, estas variantes reflejan la diversidad en la manera de presentar y preparar este ingrediente en diferentes países.