Topping de bruschetta de tomate

Topping de bruschetta de tomate

60 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 60 kcal
Proteínas 1.2g
Carbohidratos 8g
Azúcares 4g
Grasas totales 2g
Fibra 1.5g
Sodio 210mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 2200mcg
Potasio 250mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Topping de bruschetta de tomate es una mezcla fresca y sabrosa que se utiliza como acompañamiento o cobertura en la popular bruschetta italiana. Consiste principalmente en tomates maduros finamente picados, mezclados con ingredientes aromáticos como ajo, albahaca fresca, aceite de oliva extra virgen, sal y pimienta. Esta combinación aporta un sabor vibrante y refrescante, ideal para realzar panes tostados o como complemento en diferentes platos.

El origen de la bruschetta se remonta a la tradición culinaria italiana, especialmente de la región de Toscana, donde se servía como un aperitivo simple para probar el aceite de oliva de nueva cosecha. Actualmente, el topping de tomate se ha popularizado en todo el mundo y se emplea en diversas recetas por su versatilidad y frescura.

Propiedades: Este topping aporta beneficios nutricionales debido a los tomates, que son ricos en antioxidantes como el licopeno, vitaminas C y A, y minerales esenciales. Además, el uso de aceite de oliva extra virgen contribuye con grasas saludables que favorecen la salud cardiovascular.

En Hispanoamérica, este ingrediente suele conocerse simplemente como “mezcla de tomate para bruschetta” o “topping de tomate para pan tostado”. No suele tener sinónimos específicos más allá de estas descripciones funcionales, aunque en algunas regiones se puede escuchar “pico de gallo” cuando se refiere a una salsa fresca de tomate similar, aunque con otros ingredientes y contextos culinarios distintos.