Tomates triturados en puré
18 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 18 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Carbohidratos | 3.9g |
| Azúcares | 2.6g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.2g |
| Sodio | 10mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tomates triturados en puré son tomates frescos que han sido cocidos y procesados hasta obtener una consistencia densa y suave, similar a una salsa espesa. Este ingrediente es fundamental en la cocina por su versatilidad y su capacidad para aportar sabor, color y textura a una gran variedad de platillos.
Su origen está estrechamente vinculado con la tradición culinaria mediterránea, especialmente la italiana y española, donde el tomate es un ingrediente estrella en salsas, guisos y sopas. Actualmente, los tomates triturados en puré se producen en todo el mundo, adaptándose tanto a recetas clásicas como contemporáneas.
En cuanto a sus propiedades, este puré es rico en licopeno, un antioxidante natural que le brinda su característico color rojo intenso y que está asociado a múltiples beneficios para la salud, como la protección cardiovascular y la prevención de ciertos tipos de cáncer. Además, proporciona vitaminas A, C y potasio, elementos esenciales para una dieta equilibrada.
En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede recibir varios nombres o sinónimos según la región, entre ellos:
- Tomate triturado
- Tomate molido
- Puré de tomate
- Salsa de tomate espesa
Cuando utilices tomates triturados en puré en tus recetas, obtendrás una base sabrosa y natural ideal para pastas, guisos, salsas y otros platillos que requieren un toque fresco y auténtico de tomate.