Tomates italianos con su jugo

Tomates italianos con su jugo

18 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 18 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 3.9g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descripción

Tomates italianos con su jugo son tomates frescos de variedad italiana que se presentan junto con su propio jugo natural, ideales para cocinar y dar sabor a una gran variedad de platillos. Este ingrediente es especialmente valorado en la cocina por su textura carnosa, bajo contenido en semillas y un sabor balanceado entre dulce y ácido, que aporta intensidad y frescura a salsas, guisos, sopas y estofados.

El tomate italiano, también conocido como tomate pera o tomate Roma en varios países de Hispanoamérica, tiene su origen en Italia, donde se cultiva desde hace siglos para preparar platos tradicionales como la salsa marinara o el ragú. Su cultivo se ha extendido a nivel mundial debido a su versatilidad y sabor característico.

En cuanto a sus propiedades, estos tomates son una excelente fuente de licopeno, un antioxidante natural que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. Además, aportan vitamina C, vitamina A, potasio y fibra, contribuyendo a una alimentación saludable.

En las recetas de cocina, los tomates italianos con su jugo se utilizan tanto frescos como en conserva para mejorar la jugosidad y profundidad de sabor en preparaciones como pastas, guisos, salsas y sopas. Su jugo natural permite incorporar humedad y un toque ácido necesario para balancear platillos complejos.