Tomates guisados enlatados

Tomates guisados enlatados

18 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 18 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 3.9g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 18mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descripción

Tomates guisados enlatados son tomates maduros que han sido cocidos y condimentados antes de ser envasados al vacío para su conservación. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina por su sabor concentrado y su textura suave, lo que añade profundidad y riqueza a una amplia variedad de platillos, desde salsas hasta guisos y estofados.

El origen del tomate se remonta a América del Sur, específicamente a la región andina, aunque los tomates guisados enlatados como producto comercial se popularizaron en Europa y América del Norte a partir del siglo XX con la industrialización de alimentos. En la actualidad, son un elemento común en las despensas por su versatilidad y larga vida útil.

En cuanto a sus propiedades, estos tomates aportan vitaminas A y C, antioxidantes naturales como el licopeno, y fibra dietética, beneficiando la salud cardiovascular y la función inmunológica. Además, al estar ya cocidos y sazonados, ahorran tiempo en la preparación y realzan el sabor de las recetas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, los tomates guisados enlatados pueden conocerse también como tomate frito, tomate guisado en lata o simplemente tomate enlatado cocido. Aunque el término exacto puede variar, su uso en la cocina es similar: un ingrediente listo para incorporar en platillos tradicionales y modernos.