Tomates cherry

Tomates cherry

18 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 18 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 3.9g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 18mg

Descripción

Tomates cherry son pequeños frutos redondos que pertenecen a la familia de los tomates, caracterizados por su tamaño reducido y su sabor dulce y jugoso. Su forma y tamaño los hacen ideales para ensaladas, aperitivos, y todo tipo de preparaciones en las que se busque un toque fresco y colorido.

Originarios de América Central y México, los tomates cherry han sido cultivados desde tiempos precolombinos. Actualmente, se producen en todo el mundo, siendo muy populares en la cocina mediterránea y en innumerables recetas donde se valoran por su textura crujiente y sabor concentrado.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, los tomates cherry son una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes como el licopeno, y fibra dietética. Estos compuestos contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y propiciar una digestión saludable.

En el ámbito gastronómico de Hispanoamérica, los tomates cherry suelen conocerse también como tomatitos, jitomates cherry o simplemente cherry. Estos sinónimos pueden variar según la región, pero siempre hacen referencia al mismo pequeño y sabroso tomate.