Tomates amarillos

Tomates amarillos

22 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 22 kcal
Proteínas 1.1g
Carbohidratos 5g
Azúcares 3.5g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 1000mcg
Potasio 260mg
Vitamina A 600IU
Vitamina C 18mg

Descripción

Tomates amarillos son una variedad colorida y jugosa del tomate común, caracterizados por su piel y pulpa de un vibrante tono amarillo dorado. Su sabor es generalmente más dulce y menos ácido que el de los tomates rojos tradicionales, lo que los convierte en una excelente opción para agregar un toque de dulzura y un color atractivo a ensaladas, salsas, guisos y otros platillos.

Originarios de América, los tomates amarillos han sido cultivados en diversas regiones gracias a su versatilidad y resistencia. Son especialmente populares en zonas tropicales y templadas, donde se aprovechan tanto en preparaciones frescas como cocidas.

En cuanto a sus propiedades, estos tomates son una buena fuente de vitamina C, vitamina A (en forma de betacarotenos), antioxidantes y minerales como el potasio, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y apoyar la función celular.

En diferentes países de Hispanoamérica, el tomate amarillo también puede conocerse como tomate de árbol (aunque este término a veces se refiere a una fruta diferente), tomate cherry amarillo cuando es de tamaño pequeño, o simplemente como tomate amarillo. Es importante destacar que en algunas regiones, el término "tomate de árbol" se utiliza para referirse al tamarillo, fruto relacionado pero distinto, por lo que el contexto de la receta es clave para evitar confusiones.

En la cocina, los tomates amarillos aportan un sabor suave y un color brillante que realza cualquier receta, desde ensaladas frescas y salsas para pasta hasta guarniciones y platos asados.