Tomate verde
23 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 23 kcal |
| Proteínas | 1.0g |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares | 2.3g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.9g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tomate verde, también conocido como tomatillo en muchas regiones de Hispanoamérica, es un fruto pequeño y redondo, cubierto por una cáscara o cáscara papelosa de color verde claro que se retira antes de utilizarlo en la cocina. Pertenece a la familia de las solanáceas, similar al tomate común, pero su sabor es más ácido y ligeramente cítrico, lo que lo hace ideal para salsas, guisos y platillos tradicionales de México y otros países latinoamericanos.
El tomate verde es originario de México y ha sido un ingrediente fundamental en la gastronomía mexicana desde tiempos precolombinos. Su cultivo se ha extendido a diversas regiones de América Latina, donde se emplea en recetas como la salsa verde, enchiladas, y sopas, aportando un característico toque fresco y ácido.
En cuanto a sus propiedades, el tomate verde es rico en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Además, tiene un bajo contenido calórico, siendo una opción saludable para añadir sabor y nutrientes a diversas preparaciones culinarias.
Entre los sinónimos que se utilizan en diferentes países de habla hispana se encuentran: tomatillo (México, Guatemala), tomate de cáscara (Colombia), y simplemente tomate verde en otras regiones.