Tomate seco

Tomate seco

258 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 258 kcal
Proteínas 14g
Carbohidratos 55g
Azúcares 38g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 2.3g
Fibra 12.3g
Sodio 100mg

Vitaminas y minerales

Calcio 110mg
Folato 15mcg
Hierro 9mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 3420mg
Vitamina C 39mg

Descripción

Tomate Seco

El tomate seco es un tomate deshidratado, cuyo proceso de secado concentra su sabor dulce y ácido, otorgándole una textura masticable y un aroma intenso. Este ingrediente se utiliza comúnmente en la cocina mediterránea para aportar un sabor profundo y umami a ensaladas, pastas, salsas y aperitivos.

Origen: El tomate seco tiene sus raíces en regiones con climas cálidos y soleados, como el sur de Italia y España, donde tradicionalmente se secaban al sol para conservarlos durante más tiempo. En la actualidad, es muy popular en diversas gastronomías alrededor del mundo.

Propiedades: Además de su sabor concentrado, el tomate seco es rico en antioxidantes, especialmente licopeno, que ayuda a proteger las células del daño oxidativo. También contiene vitaminas A y C, hierro y fibra. Debido a su deshidratación, su valor nutricional está más concentrado en comparación con el tomate fresco.

Sínónimos en Hispanoamérica: En diferentes países latinoamericanos, el tomate seco también se conoce como tomate deshidratado o simplemente tomate desecado.