Tomate mexicano

Tomate mexicano

18 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 18 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 3.9g
Azúcares 2.6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.2g
Sodio 5mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 15mcg
Hierro 0.5mg
Licopeno 2573mcg
Potasio 237mg
Vitamina A 833IU
Vitamina C 28mg

Descripción

Tomate Mexicano

El tomate mexicano es una variedad de tomate originaria de México, donde ha sido un ingrediente fundamental en la gastronomía tradicional desde tiempos prehispánicos. Este tomate se caracteriza por su tamaño pequeño a mediano, piel delgada y un sabor ligeramente más dulce y menos ácido que otras variedades comunes. Su color varía del rojo intenso al anaranjado, aportando un vibrante aspecto a las preparaciones culinarias.

El tomate mexicano es ampliamente utilizado en salsas, guisos, ensaladas y como base para numerosos platillos típicos como el pico de gallo, el salsa roja, y diversos moles. Gracias a su sabor equilibrado y su textura firme, es ideal para cocinar y también para consumir fresco.

En cuanto a su origen, el tomate proviene de la región andina pero fue en México donde su cultivo y diversidad se consolidaron, convirtiéndose en un alimento básico de la dieta local.

Desde el punto de vista nutricional, el tomate mexicano es rico en licopeno, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño, así como en vitaminas C y A, potasio y fibra, contribuyendo a una alimentación saludable.

En Hispanoamérica, el tomate mexicano también puede ser conocido simplemente como tomate criollo, tomate de cáscara delgada o en algunas regiones como tomatito, especialmente cuando se refiere a su tamaño pequeño.