Tocino salado graso

Tocino salado graso

541 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 541 kcal
Proteínas 37g
Carbohidratos 1.4g
Azúcares 0g
Grasas totales 42g
Grasas saturadas 14g
Trans Fat 1.3g
Fibra 0g
Sodio 1800mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 230mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tocino salado graso es un ingrediente fundamental en muchas recetas de cocina, especialmente en la gastronomía tradicional y casera. Se trata de la parte grasosa y curada del cerdo, generalmente obtenida de la panceta o del costillar, que ha sido salada para su conservación y sabor.

Su origen se remonta a técnicas antiguas de conservación de la carne en las que la sal era utilizada para evitar la proliferación de bacterias. El tocino salado graso es muy popular en diversas cocinas de América Latina y España, donde aporta un sabor intenso, textura crujiente al freírse y un aroma característico que realza guisos, sopas, huevos, frijoles, y platillos tradicionalmente caseros.

Entre sus propiedades destacan su alto contenido en grasas, lo que lo convierte en una fuente muy energética y un gran potenciador de sabor. Además, contiene proteínas y pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B. Sin embargo, debido a su contenido en sal y grasa, su consumo debe ser moderado.

En el ámbito hispanoamericano, este ingrediente es conocido por diversos sinónimos que varían según el país, tales como: tocino, manteca, panceta, chirizo, tocinetas, o simplemente chicharrón (aunque este último también se refiere al tocino frito en forma de trozos crujientes).