Tocino de pollo

Tocino de pollo

230 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 230 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 20g
Grasas saturadas 6g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sodio 700mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 160mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tocino de pollo es un ingrediente culinario que consiste en tiras delgadas y largas de piel de pollo, generalmente curadas y a veces ahumadas, que se utilizan para aportar sabor y textura crujiente a diversas preparaciones. A diferencia del tocino tradicional que se elabora con carne de cerdo, el tocino de pollo es una alternativa más ligera y con menor contenido de grasa saturada, ideal para quienes buscan opciones más saludables sin renunciar al sabor característico del tocino.

Este ingrediente es originario de regiones donde la carne de pollo es un alimento básico, y su uso se ha popularizado en la cocina moderna por su versatilidad y su capacidad para complementar platos como ensaladas, desayunos, guisos y sándwiches.

Propiedades: El tocino de pollo es una buena fuente de proteínas y tiene un menor contenido calórico y graso en comparación con el tocino de cerdo. También es rico en minerales como el fósforo y el zinc. Sin embargo, al ser un producto procesado, es recomendable consumirlo con moderación para evitar un exceso de sodio.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En algunas regiones, el tocino de pollo también puede llamarse “panceta de pollo” o simplemente “piel de pollo curada”. Dependiendo del país, puede encontrarse bajo diferentes nombres pero siempre refiriéndose a la misma preparación básica.