Tocino ahumado en tiras

Tocino ahumado en tiras

541 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 541 kcal
Proteínas 37g
Carbohidratos 1.4g
Azúcares 0.1g
Grasas totales 42g
Grasas saturadas 14g
Trans Fat 1g
Fibra 0g
Sodio 1800mg
Colesterol 45mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 2mcg
Hierro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potasio 565mg
Vitamina B12 1.3mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tocino ahumado en tiras es un ingrediente muy popular en la cocina, especialmente utilizado para aportar sabor, textura crujiente y un aroma característico a una amplia variedad de platillos. Se trata de panceta de cerdo curada y posteriormente ahumada, cortada en tiras finas que se cocinan hasta quedar doradas y crujientes.

Su origen se remonta a técnicas tradicionales de conservación de carne en Europa, donde el ahumado se utilizaba para prolongar la vida útil de la panceta. Con el tiempo, este ingrediente se ha popularizado mundialmente, convirtiéndose en un básico en recetas tanto saladas como en algunas preparaciones creativas.

En cuanto a sus propiedades, el tocino ahumado aporta un alto contenido en grasas y proteínas, lo que lo convierte en una fuente importante de energía. Además, su proceso de ahumado le confiere compuestos que realzan el sabor de los platillos. Sin embargo, debido a su concentración de grasas y sodio, se recomienda consumirlo con moderación.

En Hispanoamérica, el tocino ahumado en tiras puede recibir diferentes nombres según el país, entre los más comunes se encuentran: tocino, panceta, tocineta y en algunos lugares también se le conoce como tocinillo. Independientemente del nombre, su uso en la cocina es muy similar.

Este ingrediente es ideal para preparar desayunos tradicionales, ensaladas, guisos, pastas, y para envolver otros alimentos antes de cocinarlos, añadiendo una textura y sabor únicos.