Tiras de pechuga de pollo a la parrilla

Tiras de pechuga de pollo a la parrilla

165 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 165 kcal
Proteínas 31g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 3.6g
Grasas saturadas 1g
Fibra 0g
Sodio 74mg
Colesterol 85mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Hierro 1mg
Potasio 256mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tiras de pechuga de pollo a la parrilla son trozos delgados y alargados de la pechuga de pollo que han sido cocinados sobre una parrilla o asador, lo que les proporciona un sabor ahumado y una textura jugosa y firme. Este ingrediente es muy popular en la cocina por su versatilidad y rápida preparación.

El pollo es una de las carnes más consumidas a nivel mundial y su origen se remonta a la domesticación del gallo en el sudeste asiático hace miles de años. En la actualidad, la pechuga de pollo es valorada por ser una carne magra, baja en grasas y rica en proteínas de alta calidad, ideal para una alimentación saludable.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, las tiras de pechuga de pollo a la parrilla son una excelente fuente de proteínas, vitaminas del complejo B (especialmente B3 y B6), así como minerales esenciales como fósforo y selenio. Su cocción a la parrilla permite conservar la mayoría de sus nutrientes, mientras que reduce la cantidad de grasa añadida al no requerir aceites pesados.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede ser conocido también como tiras de pollo a la parrilla, tiras de pollo grillado, tirillas de pechuga de pollo asada o simplemente pollo a la parrilla en tiras. Es un componente ideal para ensaladas, fajitas, tacos, bowls y otros platillos donde se desea una proteína ligera y sabrosa.