Tiras de pechuga de pollo a la parrilla
165 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 165 kcal |
| Proteínas | 31g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 3.6g |
| Grasas saturadas | 1g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 74mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tiras de pechuga de pollo a la parrilla son trozos delgados y alargados de la pechuga de pollo que han sido cocinados sobre una parrilla o asador, lo que les proporciona un sabor ahumado y una textura jugosa y firme. Este ingrediente es muy popular en la cocina por su versatilidad y rápida preparación.
El pollo es una de las carnes más consumidas a nivel mundial y su origen se remonta a la domesticación del gallo en el sudeste asiático hace miles de años. En la actualidad, la pechuga de pollo es valorada por ser una carne magra, baja en grasas y rica en proteínas de alta calidad, ideal para una alimentación saludable.
En cuanto a sus propiedades nutricionales, las tiras de pechuga de pollo a la parrilla son una excelente fuente de proteínas, vitaminas del complejo B (especialmente B3 y B6), así como minerales esenciales como fósforo y selenio. Su cocción a la parrilla permite conservar la mayoría de sus nutrientes, mientras que reduce la cantidad de grasa añadida al no requerir aceites pesados.
En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede ser conocido también como tiras de pollo a la parrilla, tiras de pollo grillado, tirillas de pechuga de pollo asada o simplemente pollo a la parrilla en tiras. Es un componente ideal para ensaladas, fajitas, tacos, bowls y otros platillos donde se desea una proteína ligera y sabrosa.