Tira de cebolla morada
40 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1.0g |
| Carbohidratos | 9.3g |
| Azúcares | 4.2g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.7g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tira de cebolla morada se refiere a las finas tiras o juliana que se obtienen al cortar la cebolla morada, un ingrediente muy utilizado en la cocina por su sabor suave y ligeramente dulce. La cebolla morada es una variedad de cebolla que se caracteriza por su color púrpura intenso y su textura crujiente, que aporta frescura y un toque vistoso a diversos platillos.
Origen: La cebolla morada es originaria de regiones cercanas al Mediterráneo y Asia occidental, aunque hoy en día se cultiva en muchos países de América Latina y el mundo. En la gastronomía hispanoamericana, es un ingrediente muy popular en ensaladas, salsas, guarniciones y platos típicos, ya que su sabor es menos fuerte que el de la cebolla blanca o amarilla.
Propiedades: La cebolla morada contiene antioxidantes naturales como las antocianinas, que le dan su color característico y ayudan a combatir los radicales libres. Además, es rica en vitamina C y compuestos sulfurados que contribuyen a mejorar la digestión y tienen efectos antiinflamatorios y cardiovasculares. Es baja en calorías y aporta un sabor único sin añadir grasas ni azúcares, lo que la convierte en una opción saludable para realzar recetas.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Según la región, la cebolla morada puede conocerse también como cebolla roja o simplemente cebolla colorada. A la “tira de cebolla morada” también se le puede llamar juliana de cebolla morada o corte en tiras de cebolla morada, términos que hacen referencia a la forma en que se corta para ser utilizada en recetas.
En resumen, la tira de cebolla morada es un ingrediente versátil que añade sabor, color y beneficios nutricionales a una gran variedad de platos en la cocina hispanoamericana y mundial.