Tira de cebolla morada

Tira de cebolla morada

40 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1.0g
Carbohidratos 9.3g
Azúcares 4.2g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.7g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Potasio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descripción

Tira de cebolla morada se refiere a las finas tiras o juliana que se obtienen al cortar la cebolla morada, un ingrediente muy utilizado en la cocina por su sabor suave y ligeramente dulce. La cebolla morada es una variedad de cebolla que se caracteriza por su color púrpura intenso y su textura crujiente, que aporta frescura y un toque vistoso a diversos platillos.

Origen: La cebolla morada es originaria de regiones cercanas al Mediterráneo y Asia occidental, aunque hoy en día se cultiva en muchos países de América Latina y el mundo. En la gastronomía hispanoamericana, es un ingrediente muy popular en ensaladas, salsas, guarniciones y platos típicos, ya que su sabor es menos fuerte que el de la cebolla blanca o amarilla.

Propiedades: La cebolla morada contiene antioxidantes naturales como las antocianinas, que le dan su color característico y ayudan a combatir los radicales libres. Además, es rica en vitamina C y compuestos sulfurados que contribuyen a mejorar la digestión y tienen efectos antiinflamatorios y cardiovasculares. Es baja en calorías y aporta un sabor único sin añadir grasas ni azúcares, lo que la convierte en una opción saludable para realzar recetas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Según la región, la cebolla morada puede conocerse también como cebolla roja o simplemente cebolla colorada. A la “tira de cebolla morada” también se le puede llamar juliana de cebolla morada o corte en tiras de cebolla morada, términos que hacen referencia a la forma en que se corta para ser utilizada en recetas.

En resumen, la tira de cebolla morada es un ingrediente versátil que añade sabor, color y beneficios nutricionales a una gran variedad de platos en la cocina hispanoamericana y mundial.