Tapioca seca

Tapioca seca

358 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 358 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 88.7g
Grasas totales 0.02g
Fibra 0.9g

Vitaminas y minerales

Calcio 20mg
Folato 14mcg
Hierro 1.6mg
Potasio 11mg

Descripción

Tapioca seca es un ingrediente elaborado a partir del almidón extraído de la raíz de mandioca o yuca (Manihot esculenta), una planta originaria de América del Sur. Esta fécula se presenta en forma de pequeñas perlas o gránulos secos, que al cocinarse adquieren una textura gelatinosa y suave, ideal para espesar sopas, preparar postres y bebidas tradicionales.

La tapioca seca es muy valorada en la cocina por su versatilidad y porque es naturalmente libre de gluten, lo que la convierte en una excelente opción para personas con intolerancia o alergias al trigo. Además, es una buena fuente de carbohidratos de absorción rápida, aportando energía de manera eficiente.

En distintos países de Hispanoamérica, la tapioca seca puede conocerse por varios sinónimos: fécula de yuca, almidón de yuca o simplemente fécula de mandioca. Aunque a veces se confunde con el "almidón de maíz" o "maicena", la tapioca proviene exclusivamente de la yuca.

En la cocina, se utiliza para preparar platillos como pudines, bubble tea, sopas espesas y diversas recetas que requieren una textura gelatinosa y un suave poder espesante.