Tapioca seca
358 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 358 kcal |
| Proteínas | 0.2g |
| Carbohidratos | 88.7g |
| Grasas totales | 0.02g |
| Fibra | 0.9g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tapioca seca es un ingrediente elaborado a partir del almidón extraído de la raíz de mandioca o yuca (Manihot esculenta), una planta originaria de América del Sur. Esta fécula se presenta en forma de pequeñas perlas o gránulos secos, que al cocinarse adquieren una textura gelatinosa y suave, ideal para espesar sopas, preparar postres y bebidas tradicionales.
La tapioca seca es muy valorada en la cocina por su versatilidad y porque es naturalmente libre de gluten, lo que la convierte en una excelente opción para personas con intolerancia o alergias al trigo. Además, es una buena fuente de carbohidratos de absorción rápida, aportando energía de manera eficiente.
En distintos países de Hispanoamérica, la tapioca seca puede conocerse por varios sinónimos: fécula de yuca, almidón de yuca o simplemente fécula de mandioca. Aunque a veces se confunde con el "almidón de maíz" o "maicena", la tapioca proviene exclusivamente de la yuca.
En la cocina, se utiliza para preparar platillos como pudines, bubble tea, sopas espesas y diversas recetas que requieren una textura gelatinosa y un suave poder espesante.