Tapioca perla

Tapioca perla

358 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 358 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 88.7g
Grasas totales 0.02g
Fibra 1.2g

Vitaminas y minerales

Calcio 20mg
Folato 7mcg
Hierro 1.6mg
Potasio 11mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Tapioca perla es un ingrediente alimenticio elaborado a partir del almidón extraído de la raíz de yuca o mandioca. Estas pequeñas bolitas blancas y translúcidas tienen una textura gelatinosa y suave cuando se cocinan, lo que las hace muy populares en diversas preparaciones culinarias, especialmente en postres y bebidas.

Originaria de América del Sur, la yuca ha sido un alimento básico en las culturas indígenas desde tiempos ancestrales. La tapioca perla se ha difundido mundialmente, destacando en la cocina brasileña, en países del Caribe y en el sudeste asiático, donde se utilizan para preparar desde pudines hasta el famoso té de burbujas o bubble tea.

En cuanto a sus propiedades, la tapioca perla es una fuente rica en carbohidratos complejos, proporcionando energía de liberación lenta. Es libre de gluten, por lo que resulta ideal para personas con celiaquía o sensibilidad al gluten. Sin embargo, carece de proteínas, grasas y micronutrientes, por lo que se recomienda complementar con otros ingredientes nutritivos.

En distintas regiones de Hispanoamérica, la tapioca perla puede recibir diferentes nombres, como perlas de tapioca, gránulos de tapioca o simplemente tapioca. En algunos países también se le conoce como bolitas de tapioca o perlas de almidón de yuca.

Este ingrediente es especialmente valorado en recetas de cocina por su capacidad para dar textura y cuerpo a postres, sopas y bebidas, convirtiéndolo en un recurso versátil para chefs y aficionados culinarios.