Tapioca instantánea
358 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 358 kcal |
| Proteínas | 0.2g |
| Carbohidratos | 88.7g |
| Grasas totales | 0.02g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tapioca instantánea es un almidón extraído de la raíz de la yuca o mandioca, utilizado comúnmente en la cocina para espesar salsas, preparar postres y darle textura a diversas recetas. Se caracteriza por su rápida disolución en líquidos calientes, lo que facilita su uso sin necesidad de largos tiempos de cocción.
Su origen se remonta a las culturas indígenas de América del Sur, donde la yuca es un alimento básico desde hace miles de años. Actualmente, la tapioca instantánea es popular en muchas regiones del mundo, especialmente en América Latina y Asia, gracias a su versatilidad y facilidad de uso.
Este ingrediente es una fuente de carbohidratos complejos y no contiene gluten, lo que lo hace ideal para dietas sin gluten. Además, es bajo en grasa y libre de alérgenos comunes, aunque aporta pocas proteínas y fibra.
En distintos países de Hispanoamérica, la tapioca instantánea puede conocerse también como fécula de yuca, fécula de mandioca o simplemente almidón de yuca. Su uso principal en recetas va desde la preparación de pudines y cremas hasta la elaboración de panes y productos horneados.