Sopa de verduras con caldo de res
40 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Carbohidratos | 6g |
| Grasas totales | 1.2g |
| Fibra | 1.5g |
| Sodio | 450mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Sopa de verduras con caldo de res es un platillo tradicional y reconfortante que combina una variedad de vegetales frescos y nutritivos cocidos en un caldo elaborado a base de carne de res. Este caldo es el resultado de hervir huesos y carne de res, lo que le confiere un sabor intenso y profundo, así como un valor nutritivo importante.
Origen: La sopa de verduras con caldo de res tiene raíces en la cocina casera de muchos países hispanoamericanos, donde es común aprovechar ingredientes locales para preparar comidas que aporten calor y energía. Este tipo de sopa es habitual en México, Argentina, Colombia y otros países de la región, adaptándose a los ingredientes de temporada o la disponibilidad de verduras.
Propiedades: Es un plato altamente nutritivo y balanceado, ya que la combinación de verduras aporta fibra, vitaminas y minerales esenciales, mientras que el caldo de res proporciona proteínas, hierro y colágeno. Además, es una opción ligera y saludable, ideal para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una buena hidratación.
Sinónimos en español latinoamericano: En diferentes países, esta preparación puede recibir nombres similares o variaciones, tales como sopa minestrone de res (en algunos lugares), sopa de vegetales con caldo de carne, o simplemente sopa de verduras con caldo de carne. Sin embargo, "sopa de verduras con caldo de res" es el término más claro y común para referirse a esta deliciosa preparación.