Sopa de chile poblano

Sopa de chile poblano

35 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 35 kcal
Proteínas 1.2g
Carbohidratos 5g
Grasas totales 1.2g
Fibra 1.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Folato 8mcg
Licopeno 120mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Sopa de chile poblano es un platillo tradicional mexicano preparado principalmente con chiles poblanos, que son una variedad de chile originaria del estado de Puebla. Esta sopa destaca por su sabor ligeramente picante y ahumado, equilibrado con ingredientes cremosos como el queso, la crema y, en ocasiones, tiras de tortilla frita que aportan textura.

El chile poblano es conocido por su tamaño mediano, color verde oscuro y su sabor suave en comparación con otros chiles picantes. Se cultiva principalmente en la región central de México, especialmente en Puebla, aunque su uso se ha extendido por toda Hispanoamérica. En la cocina, el chile poblano se utiliza tanto fresco como en diferentes presentaciones, destacando en platillos como los chiles en nogada, rajas y, por supuesto, la sopa de chile poblano.

Las propiedades de esta sopa incluyen un alto contenido en vitaminas A y C, provenientes del chile poblano, así como fibra y antioxidantes. Además, al contener ingredientes lácteos, ofrece proteínas y calcio, lo que la convierte en un platillo nutritivo y balanceado.

En varios países de Hispanoamérica, aunque el término "sopa de chile poblano" se entiende, también puede encontrarse conocida simplemente como sopa de chile verde o sopa de chile, dependiendo del contexto y la región, ya que el chile poblano es muy característico de México y en otros países los chiles verdes pueden variar.

Ideal para recetas que buscan un toque mexicano auténtico, la sopa de chile poblano es perfecta tanto para entradas ligeras como para platos fuertes acompañados de arroz o tortillas.