Sopa de cebolla

Sopa de cebolla

40 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1.2g
Carbohidratos 5g
Grasas totales 1.5g
Fibra 1.0g
Sodio 600mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Potasio 210mg
Vitamina C 3mg

Descripción

Sopa de cebolla es un plato tradicional y reconfortante que se prepara principalmente con cebollas caramelizadas, caldo (generalmente de res o pollo), y pan tostado con queso gratinado en la parte superior. Este ingrediente, en el contexto de recetas de cocina, hace referencia al preparado base o al plato en sí, muy valorado por su sabor intenso y su textura cremosa.

Origen: La sopa de cebolla tiene sus raíces en la cocina francesa, donde se conoce como Soupe à l'oignon. Aunque su versión clásica es francesa, esta sopa se ha adaptado y popularizado en muchas regiones hispanohablantes, convirtiéndose en un plato común en diversas culturas gastronómicas.

Propiedades: La sopa de cebolla es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios por la cebolla, que es su ingrediente principal. Además, aporta una buena cantidad de vitaminas del grupo B, vitamina C y fibra. Al prepararse con caldo y pan, se convierte en un plato energético y nutritivo, ideal para los días fríos o como entrada reconfortante.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque es más común referirse a ella simplemente como sopa de cebolla, en algunos países también puede llamarse caldo de cebolla, especialmente cuando se enfatiza la parte líquida del plato. Sin embargo, el término más reconocido y usado en recetas es sopa de cebolla.