Sopa condensada de res con verduras

Sopa condensada de res con verduras

80 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 5g
Carbohidratos 9g
Azúcares 2g
Grasas totales 3.5g
Grasas saturadas 1.2g
Fibra 1.5g
Sodio 750mg

Vitaminas y minerales

Calcio 40mg
Hierro 1.2mg
Potasio 250mg
Vitamina A 400mcg
Vitamina C 6mg

Descripción

Sopa condensada de res con verduras es un preparado alimenticio en forma de pasta o concentrado que combina caldo de res con una mezcla de verduras seleccionadas, típicamente zanahorias, apio, cebolla y a veces papas o chícharos. Esta sopa se presenta en forma condensada para facilitar su almacenamiento y preparación, permitiendo que el cocinero agregue agua u otro líquido para obtener una sopa completa y nutritiva en minutos.

Su origen se remonta a la industria alimentaria estadounidense y europea a finales del siglo XIX y principios del XX, cuando se desarrollaron métodos de conservación por condensación y enlatado para facilitar el acceso rápido a alimentos preparados, especialmente en épocas de guerra o en regiones con menos acceso a productos frescos.

Desde el punto de vista nutricional, la sopa condensada de res con verduras es una fuente práctica de proteínas, vitaminas y minerales aportados por la carne y las verduras. Su contenido en sodio puede ser elevado debido a la concentración, por lo que se recomienda moderar su consumo o diluir adecuadamente. Es ideal para recetas rápidas, como base para guisos, estofados o como complemento en preparaciones caseras.

En Hispanoamérica, este ingrediente puede recibir distintos nombres o sinónimos, tales como "caldo concentrado de res con verduras", "sopa enlatada de res con vegetales", o simplemente "sopa condensada de res". En algunos países también se le conoce como "crema concentrada de res con verduras", especialmente cuando tiene una textura más cremosa.