Sopa condensada de res con verduras
80 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 80 kcal |
| Proteínas | 5g |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares | 2g |
| Grasas totales | 3.5g |
| Grasas saturadas | 1.2g |
| Fibra | 1.5g |
| Sodio | 750mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Sopa condensada de res con verduras es un preparado alimenticio en forma de pasta o concentrado que combina caldo de res con una mezcla de verduras seleccionadas, típicamente zanahorias, apio, cebolla y a veces papas o chícharos. Esta sopa se presenta en forma condensada para facilitar su almacenamiento y preparación, permitiendo que el cocinero agregue agua u otro líquido para obtener una sopa completa y nutritiva en minutos.
Su origen se remonta a la industria alimentaria estadounidense y europea a finales del siglo XIX y principios del XX, cuando se desarrollaron métodos de conservación por condensación y enlatado para facilitar el acceso rápido a alimentos preparados, especialmente en épocas de guerra o en regiones con menos acceso a productos frescos.
Desde el punto de vista nutricional, la sopa condensada de res con verduras es una fuente práctica de proteínas, vitaminas y minerales aportados por la carne y las verduras. Su contenido en sodio puede ser elevado debido a la concentración, por lo que se recomienda moderar su consumo o diluir adecuadamente. Es ideal para recetas rápidas, como base para guisos, estofados o como complemento en preparaciones caseras.
En Hispanoamérica, este ingrediente puede recibir distintos nombres o sinónimos, tales como "caldo concentrado de res con verduras", "sopa enlatada de res con vegetales", o simplemente "sopa condensada de res". En algunos países también se le conoce como "crema concentrada de res con verduras", especialmente cuando tiene una textura más cremosa.